Finnische Sauna

Die Temperatur in unseren Finnischen Saunen liegt bei ca. 90°C. Es herrscht eine Luftfeuchtigkeit von ca. 5 – 10%.

Die Finnische Sauna stärkt das Immunsystem und das Herz-Kreislauf-System. Ein Durchgang sollte zwischen 8 und 15 Minuten dauern, wobei zu beachten ist, dass ausreichend Pausen zwischen den Durchgängen stattfinden. Nach dem Durchgang empfehlen wir Wechselduschen. Dies stärkt zusätzlich die Abwehrkräfte.

Aus einer Vielzahl an aromatisierten Aufgüssen ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Aus hygienischen Gründen ist es notwendig ein Fuß- und Sitztuch in der Schwitzkabine zu verwenden.

Für unsere weiblichen Besucher haben wir natürlich eine separate Frauensauna, die ebenfalls permanent in Betrieb ist.