Unser großzügiger und vielfältiger Gerätepark, mit über 80 Kraftgeräten und Zugstationen, mehr als 45 Cardiogeräten, ca. 4000 kg an Kurzhanteln und Scheiben, sowie funktionellem Trainings-Areal bietet jedermann optimale Möglichkeiten für sein individuelles Training.

 

Für Ihre Fettverbrennung und Ausdauer...

Als Cardiotraining oder Ausdauertraining werden zusammenhängende Bewegungseinheiten bezeichnet (z. B. Fahrradfahren, Laufen, Stepper, Cross-Trainer). Interessant ist, dass nicht nur Übungen auf Fitnessgeräten, den sogenannten Cardiogeräten, zum Cardiotraining gehören. Auch nahezu alle Kurse, die in Fitnessstudios angeboten werden, fallen in die Kategorie Cardiotraining. Laufband oder Cross-Trainer bieten Ihnen zwei grundlegend verschiedene Programme zur Auswahl. Diese zwei Typen des Cardiotrainings sind Ausdauer- und Fettverbrennungstraining.

Cardiotraining zur Fettverbrennung

Beim Training zur Fettverbrennung achten wir darauf, dass Sie in einem Bereich mit extrem niedrigem Puls trainieren. Als Faustregel gilt: je höher Ihr Trainingspuls, desto niedriger die Fettverbrennung. Statt das Fett zu verbrennen, greift der Körper zur Energiegewinnung auf Kohlenhydrate zurück, da zur Umwandlung von Fetten keine Zeit bleibt.

Ausdauertraining oder Herz-Kreislauf-Training

Ihr Puls liegt beim Konditionstraining in einem deutlich höheren Bereich. Am effektivsten ist es für Sie zunächst in der sogenannten Gesundheitszone zu trainieren, denn hier wird sowohl das Herz-Kreislauf-System trainiert, als auch Fett verbrannt. Gerne zeigen wir Ihnen unsere exklusiven Cardiopark und finden mit Ihnen das für Ihre Ziele am besten geeignete Cardiotraining!

 

 

Für Ihre Muskeln...

Das DAVID-Konzept

Die Muskulatur ist der Gesundheitsmacher unseres Körpers. Sie stützt unsere Gelenke und beugt so z.B. Rücken- und Kniebeschwerden vor. Sie kurbelt unseren Stoffwechsel an und ist der Energieverbraucher Nr.1. Und so verbrennt sie Fett, wenn sie gar nicht daran denken: sogar im Schlaf. Muskulatur formt unseren Körper und strafft unsere Haut. Wer ausreichend Muskulatur besitzt, sieht also nicht nur gut und jung aus, sondern bleibt auch länger vital und gesund.

Mit Hilfe der DAVID-Fitness-Geräte können Sie einfach und bequem Ihre Ziele erreichen. Das DAVID Konzept bietet Ihnen eine Fülle an einzigartigen Merkmalen, angefangen von dem komfortablen Sitz bis hin zum ergonimschen Bewegungsablauf. Diese Premium - Fitness - Geräte gehören zu den hochwertigsten am Markt.

 

Einfach – effektiv – komfortabel ... MILON

Der Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel, als Erweiterung des Geräteparks. Die Geräte sind 100% computergesteuert und zeichnen sich durch optimale Effektivität und höchsten Bedienkomfort aus. Der gesamte Traininsgplan und alle Geräteeinstellungen sind auf einer Chipkarte gespeichert. Das Gerät stellt sich selbstständig auf den Benutzer ein. Das Training ist sehr abwechslungsreich, denn Kraftgeräte wechseln sich mit Ausdauergeräten ab.

Nach einer kurzen Basisberatung und Einweisung in den Zirkel können Sie schon anfangen und bei nur einem Zirkeltraining pro Woche fit werden und bleiben.

Und darum sollten Sie anfangen:

  • Trainingserfolge sind in nur 17 Minuten möglich
  • Komfort durch einfache Chipkartensteuerung
  • Automatische Einstellung der Geräte auf Sie
  • Angeregter Stoffwechsel
  • Stärkere Muskulatur
  • Sicherheit beim Training

 

PETROS KRAFTWERK

Bei uns finden Sie den großzügigsten und vielfältigsten Kraftbereich in der Region um Aalen. Unser KRAFTWERK bietet beinahe endlose Möglichkeiten für ein effektives und variables Krafttraining.

Der aktuelle Kursplan

Öffnungszeiten

Reguläre Öffnungszeiten:

(von Juli bis September)

Montag 08:00 - 23:00 Uhr (22:30 Uhr)
Dienstag 13:30 - 23:00 Uhr (22:30 Uhr)
Mittwoch 08:00 - 23:00 Uhr (22:30 Uhr)
Donnerstag 09:00 - 22:00 Uhr (22:00 Uhr)
Freitag 08:00 - 22:00 Uhr (22:00 Uhr)
Samstag 09:00 - 20:00 Uhr (20:00 Uhr)
Sonntag 09:00 - 20:00 Uhr (20:00 Uhr)

Sonder-Öffnungszeiten an Feiertagen

Unsere Zertifizierungen

Zertifiziertes Reha-Zentrum für Rehasport Orthopädie, Herz, Lunge, Krebs- u. Diabetes
(WBRS)

Zertifiziertes Sonnenstudio
(deutscher Saunabund e.V.)

WBRS

 

Unsere Partner

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Als professionelles Unternehmen braucht man professionelle Partner...

Erfolge und Feedbacks

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Anfahrt und Parkplätze

Parkplätze

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